【聯合報╱記者黃文彥／台北報導】
國內調查發現，八成便祕患者根本不尋求醫師治療，而是聽信偏方。
這份針對國內30到59歲女性的調查發現，七成女性有便祕困擾，不少女性透過喝黑棗汁、蜂蜜水等偏方，甚至不乏吃過期食品，強迫自己拉肚子的案例。
日前有一名女性便祕困擾長達6年，嘗試過10多種偏方，包含吃瀉藥、浣腸，甚至不惜吃過期且餿掉的鳳梨，卻因此腸道發黑，還影響蠕動功能。
便祕在西方國家盛行率為12%至19%，比糖尿病與心血管疾病還高，堪稱常見的文明病之一；國內醫師估計，亞洲女性至少每4人就有1人有便祕困擾。
台大醫院消化內科主治醫師林肇堂提醒，長期服用瀉藥，不但會導致腸道色素沉澱發黑，還會傷害原有的腸道蠕動功能，更加重便祕。
台大醫院胃腸肝膽科主治醫師吳明賢也表示，黑棗汁與蜂蜜水都是食品，沒有經過醫學證實對便祕有療效，也不是正統的治療方法。他說，嘗試再多沒有療效，只會延誤就醫。
林肇堂表示，女性因荷爾蒙與先天腹部肌肉較薄，推動腸道蠕動能力較弱，便祕情況比男性嚴重，便祕是多種腸胃道疾病的臨床症狀，未能正確治療，非常可惜。
他提醒，如果每周排便少於3次，症狀持續3個月以上，建議尋找便祕原因。
「便祕患者只有三項原則，多吃蔬果、多喝水、多運動。」新竹國泰綜合醫院外科主任陳樞鴻表示，藥物是針對嚴重便祕的患者，但多數人多補充纖維質，保持愉悅情緒，便祕就可以舒緩。
便祕自我檢測
1.便少：每周排便少於3次
2.便硬：出現球狀或硬便
3.便費力：排便需要很大力氣
4.便不盡：排便有不完全的感覺
5.便堵塞：排便時感覺肛門堵塞
6.便手摳：有時需要用手指輔助
註：出現2項或更多症狀，且持續3個月以上，建議求醫治療
(資料來源／林肇堂醫師)
【2014/06/30 聯合報】
via UDN健康醫藥
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