【聯合晚報╱記者黃玉芳╱即時報導】
拚會考壓力大，一名國中生不僅肩頸痠痛，還會感覺頭皮發麻、睡不好，檢查發現是中老年人好發的「肌筋膜炎」，復健科醫師表示，國、高中生久坐讀書、或是當低頭族太忘我，很可能讓肌肉長時間疲勞，建議每周仍要運動，讀書時每三十分鐘到一小時應起身動一動。
這名15歲的國中生不僅成績優異，每天還花一到兩小時練琴，經常一坐下來就是好幾個小時，沒時間運動，但最近在會考後，肩頸痠痛越來越嚴重，媽媽擔心是長期姿勢不良，帶她到復健科。
新光醫院復健科主治醫師陳文玲表示，檢查發現，患者右肩肌肉呈現緊繃的硬塊、按壓時有明顯激痛點，診斷為「肌筋膜疼痛症候群」，因為長時間固定同一姿勢，造成特定肌肉群持續收縮，繃緊的肌肉形成硬塊，肌肉內產生的乳酸等廢物也不容易排除，長久下來造成肌肉內的神經傳導受阻礙，而引起慢性疼痛及脹麻。
陳文玲說，肌筋膜炎好發於四十歲以上的中老年人，但近來發現有些年輕的低頭族、或是學生拚課業、缺乏活動也會出現。
【2014/06/27 聯合晚報】
via UDN健康醫藥
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