天氣冷不常洗臉，卸妝沒有卸乾淨，都可能造成眼瞼炎，導致乾眼症。
天氣冷，淚水分泌不足，怕冷沒有好好洗臉，導致求診的乾眼症患者暴增二到三成。不少人會點人工淚液緩解，但是，眼科醫師提醒，千萬別濫用人工淚液，以免角膜受損喪失視力。
三軍總醫院眼科主任呂大文表示，天乾物燥，淚水容易蒸發，保護淚水的脂質層成分改變，油脂分泌減少，淚水又容易蒸發，使得乾眼症求診病患增二到三成，尤其更年期婦女最易發作。
康寧醫院眼科主任李文浩也表示，乾眼症病患暴增的原因很多，天氣冷不常洗臉，卸妝沒有卸乾淨，都可能造成眼瞼炎，導致乾眼症。另外，現代人長時間使用智慧型手機，眨眼次數驟減，淚水分泌減少，也易出現乾眼症。
李文浩說，許多高社經背景者，工作壓力大，長期吃安眠藥之後，藥物成分透過副交感神經抑制淚腺，也會導致淚液減少，致生乾眼症，此類患者比較以往多出了二到三成。
乾眼症的治療最常見的是使用人工淚液，但李文浩提醒，千萬不能濫用。他曾收治一名七十多歲的先生，原本就有乾眼症，眼睛一乾，就點人工淚液，才會覺得舒服。老先生看遍台北市的眼科，人工淚液越點越多，加上長期服用安眠藥，導致角膜受傷，差點失明，最後移植角膜搶回視力。
許多民眾都是眼睛乾澀到受不了或頭痛才就醫，有點晚了。呂大文提醒，當眼睛看東西覺得視力模糊時，就有可能是乾眼症，因眼睛需要淚水，如同沒有雨水的雨刷乾刷，會刮傷擋風玻璃般，若淚水不足，就會愈刷愈不清，愈看不清楚。
乾眼症要如何預防？李文浩說，一定要睡眠充足，不熬夜，搭配均衡飲食，少吃刺激性的食物。洗臉時，要注意眼瞼睫毛的清潔，並養成每晚熱敷的習慣。同時千萬不要亂服口服藥物，尤其是安眠藥及鎮靜劑，非不得已，盡量減低劑量。
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via UDN健康醫藥
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