捷運上難忘歐巴桑憎惡目光 他6年甩48公斤

【聯合報╱記者黃福其／台北報導】

文山戶所辦事員王洪震，6年前體重達113公斤；如今減重至65公斤，幾乎甩掉「半身肉」，身材、面貌與過去判若兩人。 圖／王洪震提供

文山區戶政事務所在全市戶政所健康職場評比中，獲得績優職場貢獻特別獎，其中辦事員王洪震「貢獻」20公斤，被列首功。他6年前體重113公斤，現在保持在65公斤。

「回想搭捷運時，大腿肉不慎『甩』到一位歐巴桑，對方一面挪動身體、一面投射憎惡的目光，讓我永遠忘不了。」29歲的王洪震，6年來靠著飲食控制、運動，以身高170公分、體重保持65公斤，身形玉樹臨風，與當年判若兩人。

他笑著說：「若碰到與我相同情形的人申辦身分證，我可能不敢發證給他。」

王洪震說，他從小愛吃油炸、餅乾糖果及甜飲，一直胖個不停，也因常被笑而不愛外出、交友。6年前讀大四時最胖，「焢肉一次吃半鍋」，體重達113公斤，「怕被笑鏡頭裝不下，幾乎不曾拍照」。

他因體重過重免役，準備考公職，媽媽勸他減肥，擔心他就業後被叫「浩呆仔」；他控制飲食、運動，一年後考上公職分發文山戶所服務，體重仍106公斤。

不過，努力減重，加上已脫離南陽街補習環境，持續減至85公斤，兩年前參加戶政所健康減重活動，又瘦20公斤，剩下65公斤，至今一直努力保持這個標準。

為了減肥，王洪震除控制飲食，到戶政所服務5年，每天花2小時從家裡徒步上下班，假日出門盡量散步代替搭車。過去常有心絞痛、喘氣等毛病都不藥而癒，最開心的是以前寬大的衣服全部送人，再也沒人嘲笑他的身材。

via UDN健康醫藥