「寒氣入侵」和「寒性體質」的不同

【內容摘自《百病起於寒》，作者/進藤義晴、進藤幸惠，方舟文化出版】

生活中我們見到的許多疾病，都是由寒氣引起的，可以說寒氣就是眾多疾病的根源。當我從公立醫院離職、在自家開設診所後，我就將治療改成以中醫為主的方式。慢慢地，我開始對中醫「外感六淫」（六淫指的是外感病的致病因素，稱之為外邪，有風、寒、暑、濕、燥、火六種致病因素。）裡的「寒邪（寒氣）」產生興趣。

中醫著名經典《傷寒論》中，也針對寒邪造成的病症及相關療法，做了詳細又有系統的解說。無論是寒、暑、濕或燥都會對身體造成不好的影響，依個人體質不同，有人怕濕氣、有人懼乾燥，透過手腕的穴道，可以很快判斷出身體受到了何種外邪的影響。但只有「寒邪」，是幾乎對所有人都造成了影響。

但是，即使告知病患「體內受到寒氣侵害」，卻經常聽到他們回答「四肢發熱，不可能有寒氣」。

寒氣入侵不同於「寒性體質」，甚至「四肢發熱」就是寒氣入侵的證據。許多人經常上半身穿得很暖，卻光著腳讓足部受寒，結果就是末端冰冷、四肢發熱。因為四肢發熱，就以為身體未受到寒氣影響，即使天氣再冷也光著腳，導致寒氣入侵得更嚴重。許多對此沒有自覺的人，就因此在體內累積過多的寒氣，對身體造成無法彌補的影響。

如果日常生活中，就經常選擇會導致寒氣入侵的服裝、飲食及生活態度，身體的本能就會錯亂。也就是說，錯誤的生活方式會讓身體習慣寒氣入侵的狀態，進而喪失了「排除寒氣」的本能。

排寒能讓氣血通暢，毒素無法堆積在體內，可以很快排除。圖／方舟出版提供

惡性循環之下，人體為了保持恆溫，就會拼命排除過重的寒氣，導致身體發熱。如果經常感覺身體「發熱潮紅」而困擾，就代表身體已經在警告「體內寒氣過重」。

當症狀進入末期，甚至會在血管中形成淤塊，造成嚴重的氣血淤滯，連發熱也無法驅除寒氣，導致疼痛不適，發熱怕冷反覆發作。結果就是四肢末端極度冰冷，就算在酷暑的夏天也感覺畏寒；或是即使自己沒感覺，身體也會併發出各種症狀及疼痛不適。

此外，寒氣久鬱在裡也可能化熱，表現出來的症狀就是四肢末端冰冷、上身及臉部發熱潮紅，也就是「虛寒上火」。

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via UDN健康醫藥