染髮一族不只是愛漂亮年輕人的專利，有更多是想回歸青春的「白頭翁」。市售染髮劑琳琅滿目，許多民眾為省錢，選擇在家自己DIY。基隆長庚醫院皮膚科醫師何信君表示，常常遇到前來求診的病人，皮膚莫名發癢，甚至起紅疹，既沒有生病，也沒有服藥，診斷之後才發現是染髮劑引起的。DIY染髮應注意什麼，才能減少對頭皮的傷害？
1.頭皮至肩頸 塗抹凡士林
坊間專業沙龍幫客人染髮前，都會先在客人頭皮抹上專業的隔離液，保謢頭皮，用途就如同使用化妝品前，要先塗上隔離霜一樣。何信君指出，染髮劑通常都有強烈刺激性，有些人在家DIY後，頭皮劇烈發癢，頭皮屑激增，都是事前未做好隔離。
若買不到專業的隔離液，在頭皮和肩頸皮膚抹上一層凡士林，也可達到不錯的效果，整個染髮過程記得戴上手套。
2.耳後或手肘 做過敏測試
頭皮有傷口、貧血、孕婦、女性生理期、病中、病後回復期或過敏體質者，並不適合染髮。何信君建議，染髮前可先做斑貼試驗，先取少量染髮劑塗抹在耳後或手肘內側，並用透氣膠布貼上24至48小時，若測試期間皮膚紅腫、燒灼感、發癢、疼痛或起水泡，代表自己對這種染髮劑過敏，應避免使用。若無反應表示安全，但長期使用同一種染髮劑，有可能體質因此改變，仍應定期做斑貼試驗。
3.染前別洗頭 油脂護頭皮
何信君說，若要染髮，前一天最好不要洗頭，可留住頭皮上的油脂，再加上染髮前塗抹的隔離液或凡士林，可達雙層保護，效果較好。
擔任知名連鎖店美髮師二十多年的張小姐說，頭髮上過油或髒汙太多，確實不易上色，這時才需要先洗頭，但只需搓揉頭髮部分，盡量不要洗到頭皮，避免油脂被洗髮精洗掉，才能留住保護效果。
4.洗頭式染髮 千萬要避免
染髮過程中，基隆市衛生局藥政科盧秀華提醒，為了避免大量沾上染劑，千萬不要以「洗頭」的方式染髮，若過程中染髮劑不慎流入眼睛，應立即以大量清水沖洗，並迅速就醫，絕對不可自行使用眼藥水。
染完頭髮也要馬上把不小心沾到染劑的皮膚清洗乾淨，並以冷水或溫水沖洗頭髮，以仰頭或低頭方式，讓水順著垂下的頭髮向下流，避免整顆頭泡在染劑中。
5.過敏速就醫 以免毛囊壞死
何信君說，染髮後須隨時注意頭皮狀況，有發癢、濕疹、腫脹或疼痛等過敏反應，應立即就醫治療，若置之不理，毛囊可能壞死。
坊間流傳一種說法，染髮後可使用「會起泡」的弱酸性潤髮乳，中和染髮劑的鹼性，保護髮質，但目前未有研究證實，實際效果有待研究。
6.染髮頻率 別少於三個月
盧秀華說，為免過度刺激，損壞頭皮和毛囊，每次染髮必須間隔三個月以上。美髮師張小姐也指出，頻繁的染髮易破壞髮質，會使染髮效果越來越差，應盡量少染。
7.髮質顧得好 髮色就持久
盧秀華說，為了讓染髮顏色持久，有的人會使用護色洗髮精，但依多年經驗，最有效的方法還是避免髮質受損，如使用護髮產品、洗頭水溫不要太燙、吹風機溫度不要太熱等，或是由內而外透過均衡飲食、充足睡眠等，只要維持頭髮健康、光滑柔亮，便能留住染髮劑、不易掉色，外觀也會比較漂亮。
8.補染近頭皮 最好找專業
好不容易整頭染黑了，髮根一下就長出白髮，是很多人的困擾，如何局部補染較適宜？何信君指出，人的頭髮平均一個月長1至2公分，若採用局部補染的方式，可減少染髮劑的使用量，減少已染頭髮受損的次數。盧秀華也建議，補染位置靠近頭皮，DIY容易因產生色差，重複嘗試會造成多次傷害，盡量還是尋找專業的美髮師處理。
█ 別忘自保
美髮院染髮 記得要求看染劑
DIY染髮須注意這麼多，為方便多花點錢上沙龍仍是不錯的選擇，但要如何保護自己？
盧秀華建議，一定要找領有合格執照的美髮院染髮，並主動要求美髮師提供使用染髮劑的完整資訊，若染髮劑含有列管成分，必須有行政院衛生福利部藥化妝品許可證字號。何信君說，即使上沙龍染髮，也建議先做「斑貼試驗」，若測試後起過敏反應，可自備適合自己的染髮劑。
via UDN健康醫藥
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