偏食影響免疫功能 補氣滋陰養血

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】

偏食容易影響免疫系統。中醫師陳玫妃表示，針對偏食可能造成的免疫力差，體力不好，容易疲倦等問題，可配合從補氣、滋陰、養血方向著手調理。而穴道治療，對於提升身體體力、循環、代謝也有幫助。

中醫師陳玫妃表示，偏食患者在中醫辨證用藥運用部分，可用「補氣」的藥，來增強免疫能力與身體機能，如四君子湯。還有「滋陰」的藥，來降低體內的虛火，改善心情情緒不好、嘴巴破等問題，如可用甘露飲。還有，可用「養血」的藥，來改善眼睛的疲倦、乾眼症、頭暈，如四物湯。以及「活血」藥可降低體內的血脂肪，增加血液的循環，如血府逐瘀湯。

另可配搭穴位針灸治療，如取曲池、合谷、足三里、血海穴補充體力，增強身體的機能，促進身體的血液循環。可改善少抽筋、身體經絡循環不好，及促進新陳代謝。

藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備枸杞3錢、粉光參2錢、銀花3錢。以800C.C水泡製，增強身體抵抗能力，清熱降火，降低體內的虛熱。對於飲食不均衡，沒有食用蔬菜者，可適當地飲用。

【記者鄭綿綿／台北報導】胃痛問題可配合內服、穴道調理。中醫師劉漢濬表示，胃痛在中醫辨證類型，主要可分為「食積證」；「胃陰虛」；以及「胃火證」症候，中醫可配合從消導；養胃陰；清熱散火方向著手調理。此外，穴道針灸、按摩，對於緩解胃痛發作、預防保健也有幫助。

中醫師劉漢濬表示，胃痛患者若胃痛是出現在吃飽之後，且伴有腹脹、想吐酸水的感覺，就有可能是食物積滯在胃中消化不良的「食積證」，這時藥方可用消導功能的保和丸來處理。如患者胃總是感覺悶悶的、隱隱作痛，口乾舌燥，食慾不佳，就有可能是「胃陰虛」證，可應用養胃陰的甘露飲來處理。如果患者胃痛明顯，胃酸多，口氣比較重，便秘，則可能是「胃火證」，可用清熱散火的清胃散來處理。

劉醫師表示，中醫可搭配針灸或按摩穴道，緩解胃痛發作時的不適，可取足陽明胃經的足三里穴，或手厥陰心包經的內關穴。而針刺或艾灸任脈的中脘、下脘等穴道，對於消化系統則有預防保健的功效。

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via UDN健康醫藥