【聯合線上企劃╱楊順平】
機皇、機后,智慧型手機款式不斷出新,平板電腦功能越來越多元,二者已成為現在人不可或缺的生活伴侶。然而經常目不轉睛盯著手機、平板電腦,相當傷眼。眼科醫師發現,近年來門診乾眼症病人數目成長快速,只要原因就在於長時間近距離用眼,以致眼睛不適、乾澀。
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機皇、機后,智慧型手機款式不斷出新,平板電腦功能越來越多元,二者已成為現在人不可或缺的生活伴侶。然而經常目不轉睛盯著手機、平板電腦,相當傷眼。眼科醫師發現,近年來門診乾眼症病人數目成長快速,只要原因就在於長時間近距離用眼,以致眼睛不適、乾澀。
台灣被喻為眼鏡王國,國人近視比例高達九成以上,無論是戴鏡框或是戴隱形眼鏡,在長時間閱讀時,都比一般視力正常的人,更容易感覺眼睛疲勞、不舒服,因此,必須善待眼睛,重視保養。
如長時間用眼後感覺眼睛乾澀、不舒服,除了稍作休息外,不妨適時點滴眼藥水,就能讓眼睛濕潤,暫時緩解眼睛疲勞。
至於點藥水也有訣竅,首先要清潔雙手,用指尖輕輕將下眼瞼往下壓,或拉開露出一點空間,將頭上仰,藥瓶口移到下眼瞼上距離眼睛2到3公分處,眼球朝上看時,滴入藥水,且盡量不要讓藥瓶口碰到手指、臉或眼睛。
眼藥水滴入眼睛後閉上眼睛,可預防藥水流出眼外,或用手指按壓內側眼角1到2分鐘,避免藥物經由鼻淚管吸入體內。
值得提醒的是,隱形眼鏡族千萬不要在配戴鏡片時點眼藥水,而是要在鏡片摘除時使用。
<北市衛藥廣字第10303087號>
<衛署藥輸字第025769號>
使用前詳閱說明書警語及注意事項
via UDN健康醫藥
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