急性壓力引失眠 醫：多正向思考

【聯合報╱記者黃宣翰、鄭宏斌／台南報導】

學運爆發流衝突，部分民眾擔心抗爭擴大引發社會動盪，情緒大受影響，出現煩躁、焦慮，睡不好，甚至作噩夢，台南市安南醫院主任醫師唐心北，昨建議民眾正面思考因應，相信事情終會有轉圜，儘速讓生活回到正軌。

唐心北指出，學生運動擴大引發社會動盪，導致股市與房地產崩跌等，可能引發了一些情緒反應，尤其原就有精神疾病的人，因焦慮、憂鬱，出現「急性壓力疾患」或「急性壓力反應」，而有失神、失眠、坐立難安、注意力變差，有的會出現流汗、心悸和手抖等現象。

長期下來，更出現失眠、胃口差、心悸、胸悶、頭痛、緊張、注意力不集中、健忘等；言談內容會變得較悲觀、覺得無助與無望，少數甚可能出現被害妄想。

唐心北建議民眾，應正面思考，要相信事情終會轉圜，相信台灣社會國家會朝好的方向走，可減少看衝突畫面，降低刺激，讓生活回到正軌，或向心理衛生與精神醫療求助專業服務。

張老師基金會總幹事羅華容指出，近來有民眾撥打輔導專線，傾訴難受、憤怒的情緒，她建議民眾打張老師專線，可匿名傾訴種排除情緒，與其煩惱自身不能解決的事情，也可找一個信任的人傾訴，冷靜情緒，心裡會好受一點。

台南民眾可電2366180或手機直播1980專線。

via UDN健康醫藥