1瓶美容飲品 吃進2顆方糖

【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】

坊間膠原蛋白美容飲品號稱可「為美麗打光，拯救黯淡氣色」，果真如此神奇嗎？調查發現，部分美容飲品熱量超高，喝一小瓶等於吃下兩顆方糖，常喝容易胖；專家指出，想要透過這類飲品讓肌膚水嫩，美麗加倍，效果有限，還不如多喝水、多吃蔬果。

台灣愛美人士花錢不手軟，據估計，國內每年膠原蛋白美容飲品商機高達500億元，銷售量高達770萬瓶，無論在超商、藥妝店、網路、電視購物或百貨公司專櫃都相當搶手。

台北榮總臨床毒物科主治醫師楊振昌指出，不管膠原蛋白來源為何，屬於大分子或小分子，經過胃酸及腸道分解之後，膠原蛋白很難發揮作用，更不可能跑至臉部肌膚組織，讓皮膚Ｑ彈。

楊振昌直言，膠原蛋白美容飲品效果有限，頂多是沒有壞處，要想讓皮膚好一點，倒不如做好防曬，睡眠充足，多吃蔬果，多喝水，多運動，飲食均衡，自然膚質就會變好。

TVBS「健康2.0雜誌」調查十種市售膠原蛋白美容飲品的膠原蛋白及總糖含量，結果發現，其中一款含糖量超高，喝下一瓶，等於吞下9.588克糖（約兩顆方糖），已近一天糖攝取量建議上限的四成。

【2014/08/29 聯合晚報】

via UDN健康醫藥