日吃百粒檳榔 吃30年…她成功戒掉

【聯合報╱記者謝恩得／大林報導】

吃檳榔3、40年的婦人田李美芳（左）分享戒檳榔心得，激勵檳榔族。 記者謝恩得／攝影

大林慈濟醫院戒檳班昨天成果發表會，吃檳榔3、40年的婦人田李美芳、王堂泰等人分享戒檳榔心得，激勵檳榔族。

60歲婦人田李美芳，最多曾每天吃上百粒檳榔，孩子們說她「賺的錢都去買檳榔」，最近她成功戒掉。

田李美芳住在屏東恆春，當地栽種大量檳榔，加上父母及兄弟姊妹也都有吃檳榔習慣，從20歲開始自然地跟著吃。18年前手術切除子宮內的巧克力囊腫，當時醫師說，切除的囊腫上都是檳榔渣，勸她戒掉檳榔，但她不以為意，還是繼續吃。

「我吃檳榔都是不吐汁的」，田李美芳不只吃得很兇，也吃很重口味，一直到今年5月發現罹患肺腺癌，手術後躺在病床上，才下定決心，為了身體健康、也為了家人，要努力把檳榔戒掉。

如今田李美芳已戒掉檳榔5個多月，除感激醫院個案管理師支持及鼓勵，更在戒檳班成果發表會上，許下心願全家大小都能身體健康。

另64歲學員王堂泰以前每天吃上40多粒檳榔，吃了40多年，但為了家人和自己體健康，決定要把檳榔戒掉，他說，「希望看到孫子健康長大，也期盼可以到處遊山玩水」。

醫院健康管理中心個案管理師林佳慧說，拒絕別人給檳榔有幾個撇步，包括「哀兵致勝法」、「走為上策法」等，不過還要有戒檳榔的決心，再配合適當課程規劃，要成功戒檳榔並不困難。

【2014/10/19 聯合報】

via UDN健康醫藥