坐月子餐推薦

★★★★☆ 網友評鑑4顆星

階段性食補 + 迎馨產後補養食膳：產後只要以正確的「階段性食補」方法，就可掌握產後補養，調整體質的重要關鍵。

第一週：麻油豬肝 - 促進新陳代謝，調節生理機能。 第二週：麻油腰子 - 調整體質，滋補強身，增強體力，減少疲勞感。 第三週至滿月：麻油烏骨雞 - 營養補給，健康維持，精神旺盛，養顏美容。

產後補養食膳

是由坐月子養生專家彭鏡明教授與台北醫學大學生藥學博士共同開發，針對產婦個人不同體質調製食膳，配合階段性食補每週不同調理目的，有效調整體質。

以「階段性食補」搭配「迎馨產後補養食膳」真正針對個人所需，達到身體健康的美麗結果。

產後階段性食補與食膳

• 變化最多：使用上等食材 (葷素皆有)，30種以上主食，搭配20種點心，20種飯類，6種飲料，健康美味吃不膩。
• 每日供應13碗：包含主食、食膳燉品、青菜、點心、飲料、水果 (第三週起供應) (主食，飯類，點心，青菜，採輪替方式，以下為示意)。

第一週：產後調理重點

促進新陳代謝，調節生理機能。 

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